Author: MJT الكاتب : MJT
Left Upper Back Pain: When Is It Time To See A Specialist? اليسار العلوي آلام الظهر : هل آن أوان عندما انظر إلى أحد المتخصصين؟
We have all, at some point in our lives, experienced back pain. لدينا كل شيء ، في مرحلة ما في حياتنا ، شهدت ألم في الظهر. Sometimes, lower back pain can occur because of a stretched muscle, or it can indicate something much worse. في بعض الأحيان ، آلام أسفل الظهر ويمكن أن تحدث بسبب وجود ضغوط العضلات ، أو أنها يمكن أن تشير إلى شيء أسوأ بكثير. The best thing you can do when you experience, for instance, left upper back pain, is to try to pin point what could have caused it. أفضل شيء يمكنك القيام به عندما لكم تجربة ، على سبيل المثال ، غادر العليا آلام الظهر ، هو محاولة التأكد من نقطة ما يمكن أن يكون تسبب بها. If, however, you come up blank, it may be time to see a specialist. ولكن إذا كنت الخروج فارغة ، قد يكون من الوقت لمقابلة طبيب أخصائي. The left upper back pain, for instance, if left untreated, could become a hindrance to many of life’s joys. اليسار العلوي آلام الظهر ، على سبيل المثال ، اذا ما ترك دون علاج ، يمكن أن تصبح عائقا أمام العديد من أفراح الحياة. Sometimes, back pain can be so severe that all we want to do is sit down and wish it would stop hurting. في بعض الأحيان ، آلام الظهر يمكن أن تكون شديدة لدرجة أن جميع ونحن نريد القيام به هو الجلوس وترغب في الاساءة الى انها ستوقف. But is that living? ولكن هل أن الذين يعيشون؟ Sometimes, you just have to bite the bullet and call a specialist. في بعض الأحيان ، لكم فقط لدغة الرصاصة والكلمة متخصص.
The Cause Of Back Pain سبب آلام الظهر
If you have left upper back pain, it could be because you lifted something heavier than you can carry. وإذا كان لديك ألم في الظهر غادر العليا ، فإنه يمكن لأنك رفعت شيئا أثقل من قد تحملها. Did you recently bring a load of groceries into the house? هل في الآونة الأخيرة تحقيق حمولة من محلات البقالة إلى المنزل؟ Did you lift weights or do some other form of strenuous exercise, such as cardio kickboxing? هل رفع الأوزان أو القيام شكل آخر من أشكال ممارسة شاقة ، مثل أمراض القلب وkickboxing؟ Or, maybe you just slept wrong. Many cases of back pain can be caused by a lumpy or unforgiving mattress. أو ، ربما كنت على خطأ فقط ينام. كثير من حالات آلام الظهر يمكن أن يكون سببه محفر ترحم أو فراش. The best way to determine what caused your left upper back pain is to think really hard about the last few days. وأفضل طريقة لتحديد سبب يسارك العليا آلام الظهر حقا هو أن نفكر بجدية بشأن المعنى خلال الأيام القليلة الماضية. Sometimes, whatever we did can injure our back but we won’t feel it for a few days. أحيانا ، مهما فعلنا يمكن أن يضر ظهورنا لكننا لن نرى انه لبضعة أيام. It’s just like working out. انها مجرد مثل العمل. Your muscles usually aren’t sore until the next day. الخاص بك العضلات عادة ليست حساسة حتى اليوم التالي. It’s the same with back pain. انه نفس الشيء مع ألم في الظهر. If you hurt your back, sometimes, you won’t know until a day or two later. إذا كنت يصب الاحتياطية الخاصة بك ، أحيانا ، انكم لن نعرف حتى يوم أو يومين في وقت لاحق.
If, however, you have no idea what caused your back pain, it’s time that you thought about genetics. ولكن إذا لا يوجد لديك فكرة ما تسبب آلام الظهر الخاص بك ، لقد حان الوقت لك أن فكرت في علم الوراثة. Think about it, do any of your relatives have back pain? فكروا ، هل أي من أقاربك قد ألم في الظهر؟ You may have a genetic predisposition to back pain and that’s what’s causing your left upper back pain. قد تكون لديكم الاستعداد الوراثي للآلام الظهر وهذا ما تسبب يسارك العليا ألم في الظهر. Or, maybe it’s because of some other disorder that’s causing your left upper back pain, such as a slipped disk, or, worse, a bone disorder. أو ، ربما يكون بسبب بعض الاضطرابات الأخرى ان يسارك العليا مما تسبب آلام الظهر ، مثل تراجع القرص ، أو ما هو أسوأ ، وهو اضطراب العظام. Whatever it is, it will do you good to find a specialist that you can go to about your left upper back pain. أيا كانت ، وانها لن تفعل لكم جيدة لايجاد المتخصصة التي يمكنك الذهاب إلى يسارك العليا عن آلام الظهر.
How To Find A Specialist كيف تجد متخصص
Open the phone book and select a good chiropractor. فتح دليل الهاتف واختيار جيد مقوم العظام. A chiropractor will do tests and can straighten your back to alleviate many causes of back pain. وهناك مقوم العظام ستفعل التجارب ويمكن تصويب الخاصة بك العودة إلى أسباب كثيرة للتخفيف من آلام الظهر. The chiropractor will find out what’s causing your left upper back pain and hopefully will get rid of it for good. وقد مقوم العظام وسوف معرفة ما يسارك العليا مما تسبب آلام الظهر ، ويؤمل أن تخلص منه نهائيا.
If you don’t want to just trust anyone with your back, ask your friends and family if they recommend a good chiropractor. إذا كنت لا تريد أي شخص لمجرد الثقة مع الاحتياطية الخاصة بك ، وأسأل الأصدقاء والأسرة إذا كانت توصي جيدة مقوم العظام. Chiropractic care is usually covered by most insurance companies but the money’s worth it when you consider that you can finally enjoy life again. العلاج بتقويم العمود الفقري الرعاية التي تغطيها عادة معظم شركات التأمين ولكن المال يستحق ذلك عندما تفكر في أن يمكنكم من التمتع في نهاية المطاف الحياة مرة أخرى.
Don’t let left upper back pain get you down. لا تدع آلام الظهر غادر العليا الحصول على بانخفاض لكم. Get up, get out and see a specialist about that sore back. الحصول على ما يصل ، والخروج على طبيب مختص عن ذلك من ألم في الظهر. If, however, you’re just sore because you were lifting weights and lifted much more than you were supposed to, or some similar situation, just relax and take it easy for a few days. ولكن إذا كنت حساسة فقط لأنك كنت رفع الأوزان ورفع أكثر بكثير من لكم كان من المفترض ، أو ما شابه ذلك الوضع ، مجرد الاسترخاء وأعتبر سهلة لبضعة أيام. That left upper back pain should go away by itself. أن غادر العليا آلام الظهر وينبغي أن يذهب بعيدا في حد ذاته. If, however, the pain remains for a week or more, it is definitely time to see a chiropractor right away. ولكن ، اذا كان الألم لا تزال لمدة أسبوع أو أكثر ، ومن المؤكد أن الوقت لنرى الحق بعيدا مقوم العظام.
Tags: العلامات :
|
