Author: MJT الكاتب : MJT
Lower Back Pain Treatment: Aspirins And Other Drugs May Provide Relief آلام أسفل الظهر العلاج : الأسبرين وغيرها من المخدرات يمكن أن توفر الإغاثة
There are plenty of different treatments available for lower back pain and is mainly dependent on what causes it and the duration that the pain lasts. هناك الكثير من العلاجات المختلفة المتاحة لآلام أسفل الظهر والتي تعتمد أساسا على ما أسباب ذلك والمدة التي يستمر الألم. Sometimes, it may last a few weeks and chances are that it will not last long, given some basic self-care. في بعض الأحيان ، قد تستمر لاسابيع قليلة هي احتمالات وأنها لن تستمر طويلا ، نظرا لبعض الأساسية والرعاية الذاتية. Lower back pain treatment may require taking pain medicines as well as staying active and one can even use aspirin as well as ibuprofen that greatly help in alleviating acute lower back pain. آلام أسفل الظهر العلاج قد يتطلب اتخاذ الألم والأدوية فضلا عن نشطين واحدة حتى يمكن استخدام الاسبرين وكذلك عقاري ايبوبروفين أن يساعد كثيرا في تخفيف حدة آلام أسفل الظهر.
Don’t Stay In Bed For Long لا البقاء في السرير لمدة طويلة
It is also not a good idea to stay in bed for a couple of days and this is not a viable lower back pain treatment since it may further aggravate the condition and cause stiffness in the joints as well as weakening of the muscles. كما أنه ليس فكرة جيدة على البقاء في السرير لبضعة أيام وهذه ليست قابلة للاستمرار آلام أسفل الظهر العلاج لأنها قد تزيد من تفاقم حالة وتسبب تصلب في المفاصل وكذلك ضعف العضلات. It is better to take time out and ask a doctor or physical therapist about how best to manage lower back pain and know the activities that can help in providing lower back pain treatment. ومن أفضل لبعض الوقت خارج ويطلب الطبيب المعالج أو البدنية عن أفضل السبل لإدارة آلام أسفل الظهر ومعرفة الأنشطة التي يمكن أن تساعد في توفير العلاج آلام أسفل الظهر.
A person that has been suffering from lower back pain for more than three months would need intensive lower back pain treatment, though it seldom requires surgery. ولا يكون أي شخص قد يعانون من آلام أسفل الظهر لأكثر من ثلاثة أشهر من شأنه أن الحاجة مكثفة آلام أسفل الظهر العلاج ، رغم أنها نادرا ما تحتاج الى عملية جراحية. Lower back pain, once it occurs in the patient, may often recur and to prevent further problems, one should maintain a good posture and also learn how best to lift heavy objects as well as manage stress. آلام أسفل الظهر ، يحدث مرة واحدة في المريض ، وكثيرا ما تتكرر ولمنع وقوع المزيد من المشاكل ، ينبغي لأحد أن الحفاظ على الموقف جيدا وأيضا معرفة أفضل السبل لرفع أشياء ثقيلة فضلا عن إدارة الإجهاد.
Acute lower back pain occurs for less than three month and lower back pain treatment would include applying ice for fifteen to twenty minutes thrice or four times daily or taking medicines that help lessen pain, swelling and irritation and also learning to rest in a comfortable position. الألم الحاد في أسفل الظهر تحدث لمدة تقل عن ثلاثة أشهر وآلام أسفل الظهر العلاج تشمل تطبيق الجليد لخمسة عشر إلى عشرين دقيقة ثلاث مرات أو أربع مرات يوميا أو أخذ الأدوية التي تساعد على تخفيف الألم ، وتورم وتهيج وأيضا لبقية التعلم في وضع مريح. It is also necessary to get back into doing normal activities as soon as possible and walking provides the best exercise for the lower back. ومن الضروري أيضا العودة الى القيام الأنشطة العادية في أقرب وقت ممكن والمشي يوفر أفضل ممارسة لأسفل الظهر.
Spinal manipulation is a good lower back pain treatment and its aim is to improve the range of motion of the joint and may be performed by a chiropractor, osteopathic doctor or a physical therapist. تلاعب في العمود الفقري هو جيد آلام أسفل الظهر العلاج والهدف من ذلك هو تحسين طائفة من اقتراح مشترك من ويمكن أن يقوم به مقوم العظام ، التقويمي الطبيب المعالج أو المادية. It has also been found that a brief introduction to instructions in management of pain that addresses issues such as managing daily activities and dealing with the worries of lower back pain as well as how to overcome fear of causing pain, are all effective in better lower back pain treatment. وقد تبين أيضا أن مقدمة موجزة لتعليمات في إدارة الألم أن يتناول قضايا مثل إدارة الأنشطة اليومية والتعامل مع مخاوف من آلام أسفل الظهر وكذلك كيفية التغلب على الخوف من التسبب في الألم ، كلها فعالة في تحسين أسفل الظهر علاج الألم.
Chronic lower back pain requires the patient developing skills to manage and cope with it in order to not get into the cycle of sleeplessness, inactivity, irritability, depression as well as further pain. Lower back pain treatment for chronic lower back pain may require both counseling as well as medical treatment and daily exercises should help in strengthening the patient’s trunk as well as back, and a physical therapist would be able to guide the patient regarding specific exercises. آلام أسفل الظهر المزمنة يتطلب المريض تطوير المهارات لإدارة والتعامل معها من أجل عدم الدخول في دوامة من الأرق والخمول ، والتهيج والاكتئاب فضلا عن مزيد من الألم. آلام أسفل الظهر العلاج لآلام أسفل الظهر المزمنة قد يتطلب على حد سواء المشورة فضلا عن العلاج الطبي والتدريبات اليومية وينبغي أن تساعد في تعزيز المريض الجذع وكذلك الظهر ، والطبيب سيكون قادرا على توجيه المرضى بشأن عمليات محددة.
Tags: العلامات :
| 
